۷ دانه با ارزش غذایی بالا که نباید آن‌ها را نادیده گرفت!

به گزارش برنا؛ دانه‌های خوراکی منابع مهم فیبر، چربی‌های غیراشباع، ویتامین و مواد معدنی هستند، اما ارزش غذایی یکسانی ندارند.متخصصان آن‌ها را رتبه‌بندی می‌کنند. «کیت ایوب» (Keith Ayoob)، متخصص رژیم غذایی کالج پزشکی آلبرت ...

دانه چیست ، انواع و اجزای آن چه هستند؟ — به زبان ساده

زیست شناسی . علوم پایه دانه چیست ، انواع و اجزای آن چه هستند؟ — به زبان ساده ۱۰۹۱۸ بازدید آخرین به‌روزرسانی: ۱۷ خرداد ۱۴۰۲ زمان مطالعه: ۲۹ دقیقه شاید همه ما هنگام خوردن هندوانه دانه‌های آن را دور می‌اندازیم اما باید …

مواد شیمیایی گیاهی

مواد شیمیایی گیاهی، مواد مؤثر در گیاهان دارویی، فیتوکمیکال‌ها یا گیامغذی[۱] ترکیباتی شیمیایی هستند که به‌طور طبیعی در گیاهان به وجود می‌آیند و معمولاً اشاره به ترکیباتی دارند که بیشتر اثرات پزشکی دارند تا تغذیه‌ای.

پروتئین

پروتئین‌ها طبق نوع و محل حضورشان عملکرد متفاوتی دارند، از جمله این وظایف می‌توان به فعالیت ... از معروف‌ترین پیام‌رسان‌های شیمیایی «هورمون» ها هستند. هورمون ماده‌ای شیمیایی است که در غدد ...

دانه بندی خاک چیست؟- راهنمای جامع آزمایش دانه بندی | داود کامرانی

آزمایش دانه بندی خاک. 17 فروردین 1401. ارسال شده توسط داود کامرانی. آزمایشگاه. 18.11k بازدید. آزمایش دانه بندی خاک یکی از انواع مهم آزمایش خاک می باشد که بر اساس ASTMD422-63 انجام میگیرد نحوه توزیع دانه ...

سیاه‌دانه

سیاه‌دانه. سیاه‌دانه ، یا «سُنیز» ( انگلیسی: Nigella Sativa) گیاهی یک‌ساله و گلدار و بومی اروپای شرقی و کشورهای بلغارستان ، قبرس ، رومانی و غرب آسیا و کشورهای ایران ، ترکیه و عراق است اما امروزه در ...

این دانه‌های خوراکی مغذی را نادیده نگیرید

۷ دانه با ارزش غذایی بالا که نباید آن‌ها را نادیده بگیرید. دانه‌های خوراکی منابع مهم فیبر، چربی‌های غیراشباع، ویتامین و مواد معدنی هستند، اما ارزش غذایی یکسانی ندارند. متخصصان آن‌ها را ...

گشنیز

گشنیز گیاهی از خانوادهٔ چتریان با نام علمی «Coriandrum sativum» است. این گیاه، بومی جنوب اروپا، غرب آسیا و شمال آفریقا است و ارتفاع آن تا نیم متر هم می‌رسد. تمامی بخش‌های این گیاه، خوراکی هستند و عمدتاً برگ‌ها و بذر این گیاه ...

مقاله تاثیرکاربرد بقایا و نیتروژن بر عملکرد دانه گندم و برخی خصوصیات خاک

شکل-1 تاثیر بقایاي کلزا و مقادیر نیتروژن بر وزن هزار دانه گندم. در تیمار بدون بقایا و کاربرد 124 کیلوگرم نیتروژن در هکتار به دست آمد که با میزان 110 کیلوگرم تفاوت معنیداري نداشت. آزمایش هاي 6 ساله ...

کربوهیدرات

کربوهیدرات. ساختار دی‌ساکاریدی لاکتوز (قند شیر ). کربوهیدرات‌ها زیست‌مولکول‌هایی هستند که از ۳ اتم کربن ، هیدروژن و اکسیژن تشکیل شده‌اند. کربوهیدرات‌ها در بدن بیشتر به‌عنوان مولکول‌های ...

۷ دانه با ارزش غذایی بالا که نباید آن‌ها را نادیده بگیرید

۷ دانه با ارزش غذایی بالا که نباید آن‌ها را نادیده بگیرید. پژوهشگران دریافتند که دانه‌های آفتابگردان بالاترین پروتئین و چربی را دارند، درحالی‌که دانه‌های کدو بالاترین محتوای رطوبت و ...

روغن کرچک

روغن کرچک (به انگلیسی: Castor oil) یک روغن گیاهی است که از لوبیا کرچک گرفته می‌شود. این مایع بی رنگ تا زرد کم رنگ با طعم و بوی مشخص است. نقطه جوش آن 313 درجه سانتی گراد (595 درجه فارنهایت) و چگالی آن 0.961 ...

کامل ترین جدول ارزش غذایی سیاه دانه

کالری و جدول ارزش غذایی سیاه دانه. هزاران سال است که از سیاه دانه برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شود. جالب است بدانید که این دانه خوش‌عطر برای طعم بهتر نان، ترشی و حتی سوپ عالی است.

بادام

بادام (Prunus dulcis, مترادف Prunus amygdalus) گیاهی بومی ایران و کشورهای اطراف و آسیای مرکزی است اما در مناطق بسیاری کشت می‌شود.. این درخت، دارای دانه‌های خوراکی است و در سردهٔ پرونوس طبقه‌بندی می‌شود. میوهٔ بادام، از نوع شفت است ...

کدام یک از شیرهای گیاهی برای شما مناسب هستند؟ کتاب کاله

شیرهای گیاهی محصولی محلول در آب است که از حبوبات، دانه‌های روغنی، غلات یا شبه غلات تهیه می‌شود. این محصولات به لحاظ ظاهری و به ترکیب شیمیایی شباهت زیادی به شیر گاو دارند.

دانه های مغذی گیاهی که خواص فوق العاده ای برای سلامتی دارند

دانه های چیا شباهت زیادی به دانه های کتان دارند زیرا منابع خوبی از فیبر و چربی های امگا 3 به همراه تعدادی از مواد مغذی دیگر نیز هستند. 28 گرم دانه چیا حاوی : کالری: 137 فیبر: 10.6 گرم پروتئین: 4.4 گرم چربی اشباع نشده: 0.6 گرم چربی های امگا 3: 4.9 گرم چربی های امگا 6: 1.6 گرم تیامین (ویتامینB6 ): درصد31 از RDI منیزیم: 30٪ از RDI منگنز: 30٪ از RDI ما...

دارچین

دارچین از داروهای گیاهی خوشبو نیز محسوب می‌شود. ... ترکیب شیمیایی ... این پروتئین‌ها اتحاد و همکاری برخی از بافت‌های مغزی را دچار مشکل می‌کنند. دارچین به دلیل دارا بودن دو ترکیب مهم ذکر شده از ...

لپه

لپه ایرانی. لپه دانه‌های جدا شده، پوست‌کنده و خشک‌شدهٔ حبوبات را گویند. لپه معمولی در ایران با نام دال‌تور در افغانستان، لپه‌ای است که از نخود کفتری (با نام علمی Cajanus) تهیه می‌شود.. البته از دانه گیاهان دیگری چون نخود ...

دانه های مغذی گیاهی که خواص فوق العاده ای برای سلامتی دارند

دانه کدو تنبل یکی از پر مصرف ترین دانه ها است و منابع خوبی از فسفر ، چربی های اشباع نشده تک و چربی های امگا 6 است. دانه های کدو تنبل همچنین منابع خوبی از فیتواسترول ها هستند ، که ترکیبات گیاهی ...

9 دانه گیاهی که حتما باید استفاده کنید

دانه های گیاهی که باید مصرف کنید : دانه ی چیا. چیا دارای قدمت بسیار طولانی است. امروزه، این دانه ها به عنوان یک غذای عالی شناخته می شوند این دانه حاوی 1 اونس (معادل 2 قاشق غذاخوری) تقریبا 10 گرم فیبر میباشد.

جدیدترین جدول مواد غذایی و محصولات کشاورزی معاف از ارزش افزوده

فهرست مطالب. کدام مواد غذایی و محصولات کشاورزی معاف از ارزش افزوده هستند؟. این یکی از پرسش‌های دائمی بسیاری از فعالان در حوزه محصولات کشاورزی و دامی است. ماده 9 قانون دائمی ارزش افزوده به صورت ...

خواص کنجد؛ ارزش غذایی و ۸ خاصیت دارویی این دانه‌های ریز

دانه‌های کنجد حاوی روغن بسیار باارزشی هستند. این دانه‌ها ۵۵ درصد چربی و ۲۰ درصد پروتئین دارند و به همین دلیل یک منبع بسیار غنی از اسیدهای چرب ضروری و بعضی از اسیدهای آمینه‌‌ محسوب می‌شوند ...

سیاه‌دانه درمان همه چیز به جز مرگ؛ درمان جادویی لوپوس

ارزش غذایی سیاه دانه. سیاه دانه یا شونیز گیاهی یک‌ساله، گل‌دار و بومی هندوستان، عربستان سعودی و اروپاست. ... فیتوکمیکال‌ها مواد شیمیایی گیاهی یا مواد مؤثر در گیاهان دارویی هستند. در راستای ...

گیاهان و انواع آنها — به زبان ساده – فرادرس

تصویر ۳: انواع بازدانگان. گیاهان گلدار یا آنژیواسپرم‌ها (Angiosperms): آنژیوسپرم‌ها گیا‌هانی هستند که در مراحل زندگی خود گل تولید می‌کنند و دانه‌های آن‌ها در یک پوسته محافظ به نام ‌میوه‌ محصور شده است.

گوجه‌فرنگی

گوجه فرنگی دارای خواص و مزایای بسیار مناسبی برای بدن می‌باشد و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است، همچنین استفاده از گوجه کمک شایانی به درمان برخی بیماری‌ها می‌کند.

انواع دمنوش ☕️ | معرفی 25 دمنوش گیاهی و خواص آن‌ها | آرسس شف

انواع دمنوش‌ها و خواص آن‌ها. در ادامه با خواص 25 دمنوش محبوب در ایران آشنا می‌شویم.. یک نکته بسیار مهم و قابل توجه در مورد دمنوش‌ها این است که اکثر آن‌ها خاصیت هورمونی دارند و مصرف بی‌رویه و سرخود آن‌ها ممکن است باعث ...

فیزیولوژی گیاهی چیست؟ | تکنیک ها، بیوشیمی و هورون های گیاهی — آنچه باید

فیزیولوژی گیاهی و رفتاری با واسطه فیتوکروم‌ها، کینین‌ها، هورمون‌ها، آنتی‌بیوتیک یا سایر مواد شیمیایی، تغییرات آب و انتقال مواد شیمیایی و سایر وسایل صورت می‌گیرد. گیاهان استراتژی های ...

گیاه بذرالبنج یا بنگ دانه | عطارک | فروشگاه آنلاین محصولات گیاهی

مشخصات ظاهری گیاه بنگ دانه. بذرالبنج (Hyoscyamus niger)، گیاهی است از خانواده سیب زمینی (Solanaceae)، علفی، یک ساله یا دو ساله، دارای ساقه ای به ارتفاع ۲۰ تا ۸۰ سانتی متر و حتی بیشتر که ریشه ای راست دارد. برگ ...